Cohérence cardiaque

 

La cohérence cardiaque est une pratique respiratoire favorisant la santé.  Elle met le Système Nerveux Autonome, à la base de la santé, en état  d’équilibre (orthosympathique et parasympathique oscillent de façon  harmonieuse).

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3 fois par jour / 6 respirations par minute / pendant 5 minutes

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Favorise le retour à l’état d’équilibre lorsque notre organisme est soumis à des émotions

Mieux répondre aux facteurs de stress tant sur le plan physiologique que comportemental

Prévenir les troubles cardio-respiratoires et l’hypertension artérielle

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Tarif : 35 euros - 1 heure

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