Séances collectives

 

Debout ou assis, exercices d'entraînement à l'attention et la concentration, respiration contrôlée et reconquête de la respiration abdominale, détente musculaire...

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Cycle de 10 séances - 
 

- les mercredis : 
groupe 1 : 17h à 18h15 
groupe 2 :  18h20 à 19h35

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Sophro nature lorsque les conditions météo le permettent.

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- Sur inscription -

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Tarif séance : 8 euros